Trong kỷ nguyên số, khi sự xao nhãng luôn rình rập từ mọi phía, việc duy trì sự tập trung và nâng cao năng suất trở thành một thách thức lớn đối với nhiều người dùng iPhone. Mặc dù có vô số ứng dụng quản lý công việc và thời gian, không phải ai cũng tìm thấy động lực bền vững từ những công cụ khô khan, nặng tính kỷ luật. Đó là lúc các ứng dụng áp dụng phương pháp “gamification” (trò chơi hóa) lên ngôi, biến những công việc hàng ngày thành một cuộc phiêu lưu đầy thú vị.
Gamification trong năng suất không chỉ đơn thuần là thêm điểm số hay huy hiệu; nó là nghệ thuật tích hợp các yếu tố và cơ chế của trò chơi vào các nhiệm vụ thực tế để khuyến khích sự tham gia, tạo động lực và thúc đẩy hành vi tích cực. Đối với những ai cảm thấy nhàm chán với các phương pháp truyền thống hoặc thường xuyên gặp khó khăn trong việc tập trung, các ứng dụng gamified trên iPhone có thể là “vũ khí” bí mật giúp bạn biến một ngày làm việc dài thành một cuộc hành trình thú vị với những phần thưởng ảo, giao diện hấp dẫn và cảm giác “lên cấp” đầy thỏa mãn. Bài viết này sẽ đi sâu vào cách những ứng dụng này giúp bạn thay đổi cách tiếp cận công việc và học tập, đồng thời giới thiệu 8 ứng dụng hàng đầu đáng để trải nghiệm trên iPhone của bạn.
Tận Dụng Các Tính Năng Tích Hợp Của iPhone Để Nâng Cao Năng Suất
Trước khi khám phá các ứng dụng bên thứ ba, hãy cùng nhìn lại một số tính năng có sẵn trên iPhone mà bạn có thể tận dụng để cải thiện năng suất, thậm chí là “gamify” hóa một cách tự nhiên. Việc hiểu rõ những công cụ này sẽ giúp bạn tối ưu hóa trải nghiệm hoặc kết hợp chúng với các ứng dụng khác để đạt hiệu quả cao nhất.
Chế Độ Tập Trung (Focus Mode)
Chế độ Tập trung của iPhone là một trong những tính năng mạnh mẽ nhưng thường bị bỏ qua, có khả năng giúp bạn làm việc không bị xao nhãng. Với khả năng tùy chỉnh hoàn toàn, bạn có thể thiết lập các chế độ tập trung riêng biệt cho từng hoạt động như “Làm việc”, “Học tập” hay “Tập trung sâu”. Bằng cách đặt tên các chế độ này theo một chủ đề vui nhộn hoặc một “nhiệm vụ” cụ thể (ví dụ: “Sứ Mệnh Code”, “Nhiệm Vụ Học Thi”), bạn có thể biến các phiên tập trung của mình thành một cuộc phiêu lưu cá nhân, tăng thêm sự hứng thú và cam kết. Chế độ Tập trung cho phép bạn lọc thông báo, cuộc gọi và ứng dụng hiển thị trên màn hình chính, tạo ra một không gian làm việc kỹ thuật số thực sự không gián đoạn.
Người dùng iPhone đang cài đặt Chế độ Tập trung để tăng hiệu suất làm việc.
Phím Tắt (Shortcuts)
Ứng dụng Phím tắt của Apple là một công cụ cực kỳ linh hoạt cho phép bạn tạo ra các hành động tùy chỉnh để tự động hóa các tác vụ hàng ngày. Bạn có thể sử dụng Phím tắt để gamify hóa các tác vụ tự động, ví dụ như tạo một phím tắt “Bắt đầu Phiên Làm Việc” mà khi kích hoạt sẽ tự động bật Chế độ Tập trung, mở ứng dụng quản lý công việc và phát nhạc nền thư giãn. Hoặc một phím tắt “Hoàn Thành Nhiệm Vụ” có thể ghi lại tiến độ của bạn và thậm chí gửi một thông báo chúc mừng nhỏ. Khả năng tự động hóa này giúp giảm thiểu các bước thủ công, tạo cảm giác như bạn đang “triệu hồi” các sức mạnh đặc biệt để hỗ trợ công việc của mình.
Vòng Hoạt Động (Move Rings) của Apple Health
Đối với khía cạnh sức khỏe thể chất, Vòng Hoạt động trong ứng dụng Sức khỏe của Apple luôn mang đến cảm giác như một “nhiệm vụ” hàng ngày mà bạn cần hoàn thành. Việc lấp đầy các vòng “Di chuyển”, “Tập thể dục” và “Đứng” không chỉ giúp bạn theo dõi tiến độ sức khỏe mà còn tạo ra một thử thách gamified nhỏ mỗi ngày. Bạn sẽ cảm thấy thúc đẩy hơn để đạt được mục tiêu, duy trì chuỗi ngày hoạt động liên tục, giống như việc hoàn thành một chuỗi “quest” để nhận được phần thưởng là một cơ thể khỏe mạnh hơn.
1. Habitica: Hóa Thân Thành Anh Hùng RPG Của Chính Bạn
Habitica là một ứng dụng quản lý tác vụ được trò chơi hóa một cách độc đáo, biến các công việc hàng ngày, việc nhà và thói quen của bạn thành một trò chơi nhập vai (RPG) cổ điển. Ngay từ khi bắt đầu, bạn được phép chọn một nhân vật đại diện tùy chỉnh và bắt đầu “cuộc phiêu lưu” của mình bằng cách hoàn thành các “nhiệm vụ” (tức là các công việc của bạn). Mỗi nhiệm vụ được hoàn thành sẽ mang lại cho bạn tiền vàng để chi tiêu vào các phụ kiện và trang bị trong trò chơi cho nhân vật của mình.
Với các yếu tố pixelated cổ điển và giao diện được tổ chức gọn gàng, Habitica giúp việc điều hướng giữa các tác vụ lặp lại, danh sách việc cần làm và trình theo dõi thói quen trở nên dễ dàng và thú vị. Bạn có thể kiểm tra phần thưởng của mình và chi tiêu tiền trong game vào kiếm, khiên và các vật phẩm khác. Mỗi tác vụ có thể được tùy chỉnh dựa trên mức độ khó và tần suất, gán nhắc nhở và gắn thẻ theo danh mục (như Sức khỏe, Công việc, Học tập). Hệ thống thói quen hoạt động theo cơ chế bạn sẽ mất điểm sức khỏe nếu thực hiện thói quen xấu và kiếm phần thưởng khi hình thành thói quen tốt.
Một trong những tính năng hay nhất của Habitica là khả năng cộng tác. Ứng dụng cung cấp tính năng cộng đồng thông qua các “party” (bạn có thể tham gia nhóm người dùng khác hoặc tạo nhóm riêng) và các thử thách tùy chỉnh. Khi bạn tiến bộ trong việc xây dựng thói quen và hoàn thành các tác vụ, bạn có thể xem các kỹ năng, chỉ số và thành tích của mình. Habitica cung cấp gói đăng ký ($4.99/tháng hoặc $47.99/năm) mang lại đá quý, đồng hồ cát, cơ hội thứ hai và các phần thưởng đặc biệt hàng tháng, cùng với các tùy chọn mua gói đá quý ($0.99 trở lên).
2. Study Bunny: Đồng Hành Cùng Chú Thỏ Đáng Yêu
Bạn muốn có một người bạn đồng hành cho các buổi học (hoặc làm việc) mà bạn cũng có thể “cưng chiều” bằng những món quà ảo? Hãy thử Study Bunny, một ứng dụng hẹn giờ học tập được trò chơi hóa đầy động lực, với một chú thỏ 2D đáng yêu giúp bạn nâng cao năng suất. Giao diện ứng dụng gọn gàng, tối giản và có phong cách giống như tranh vẽ của MS-Paint, giúp nó nổi bật so với các ứng dụng hẹn giờ tập trung khác. Ngoài hẹn giờ học, Study Bunny còn cung cấp các tính năng như flashcards, danh sách việc cần làm và bộ theo dõi học tập tùy chỉnh.
Khi bạn hoàn thành các buổi học, bạn sẽ kiếm được tiền xu có thể dùng để mua các vật phẩm từ cửa hàng trong ứng dụng cho chú thỏ của mình, bao gồm trang phục, đồ ăn vặt, hình nền, bạn đồng hành động vật và quà tặng. Bạn cũng có thể mời bạn bè tham gia một buổi tập trung (và cho chú thỏ của bạn thêm bạn bè). Bạn có thể mua thêm xu và cà rốt cho chú thỏ và loại bỏ quảng cáo (bắt đầu từ $0.99).
Nhà phát triển của ứng dụng này, SuperByte, cũng cung cấp một ứng dụng theo dõi thói quen được trò chơi hóa cho iPhone với Habit Rabbit.
3. Focus Hero: Anh Hùng Của Sự Tập Trung
Focus Hero là một ứng dụng hẹn giờ tập trung được trò chơi hóa, cho phép bạn “lên cấp” cả trong game lẫn ngoài đời thực. Ứng dụng này sử dụng phong cách kể chuyện RPG và thiết kế giao diện pixelated để gán cho bạn một nhân vật, nhân vật này sẽ tiếp tục lên cấp khi bạn hoàn thành thành công các phiên tập trung. Mỗi phiên tập trung sẽ mang lại cho bạn phần thưởng.
Điểm tôi yêu thích ở bộ hẹn giờ của Focus Hero là sự linh hoạt của nó. Nếu bạn muốn kiếm một lượng XP nhất định hoặc các phần thưởng khác, bạn có thể sử dụng chế độ “Set Timer” (hẹn giờ cố định). Hoặc nếu bạn muốn đẩy bản thân đi xa hơn mà không bỏ lỡ bất kỳ XP nào, bạn có thể sử dụng chế độ “Stopwatch Timer” (bấm giờ) giúp bạn nhận được tỷ lệ XP tốt hơn khi bạn tập trung lâu hơn. Bộ hẹn giờ tập trung sẽ kích hoạt khóa màn hình, với nhạc nền êm dịu và hình ảnh (trong khu rừng của cấp độ của bạn), và có thể được sử dụng ngoại tuyến, đây là một lợi thế lớn nếu bạn đang cố gắng giảm thiểu sự xao nhãng. Khi lên cấp, nhân vật của bạn sẽ tìm thấy “loot” (vật phẩm) và kiếm “Focus Energy”, cho phép bạn mua các trang bị trong trò chơi như khiên, bùa hộ mệnh và vũ khí.
Focus Hero cũng cung cấp Chế độ Phiêu lưu (Adventure Mode) để giúp bạn kiếm thêm phần thưởng thông qua các nhiệm vụ trong trò chơi.
4. Forest: Trồng Cây Ảo, Góp Cây Thật
Forest là một cách thân thiện với môi trường để gamify hóa sự tập trung của bạn, và là một trong những ứng dụng năng suất hàng đầu mà bạn có thể tải xuống cho điện thoại của mình. Ứng dụng này giúp bạn tập trung vào một nhiệm vụ đang thực hiện với một khái niệm đơn giản: cây ảo của bạn trong ứng dụng sẽ phát triển khi bạn tập trung, nhưng sẽ chết nếu bạn rời ứng dụng giữa chừng một nhiệm vụ. Ứng dụng tạo ra một phiên tập trung thư giãn với bộ hẹn giờ Pomodoro, Danh sách cho phép (Allow List) đối với một số ứng dụng nhất định để giảm xao nhãng và một giao diện đẹp mắt. Khi bạn cải thiện khả năng tập trung, bạn sẽ vun đắp một khu rừng xanh tươi (bắt đầu từ một hạt giống).
Với Forest, bạn có thể kiếm phần thưởng và mở khóa các loài cây mới, cộng tác với bạn bè hoặc gia đình để trồng cây mới, và xem thống kê về việc chặn ứng dụng và năng suất của bạn. Forest tương thích với Apple Health và có thể được sử dụng để theo dõi thời gian tập trung của bạn.
Forest hợp tác với một tổ chức trồng cây để trồng cây thật khi bạn trồng cây ảo của mình trong ứng dụng, với hơn 1,8 triệu cây đã được trồng cho đến nay. Bạn có thể mua một lần ($3.99) và sử dụng Forest trên các thiết bị Apple tương thích (iPhone, iPad và Apple Watch).
5. Habits Garden: Nuôi Dưỡng Thói Quen, Phát Triển Vườn Cây
Nếu bạn muốn xây dựng thói quen mới và duy trì các thói quen hiện có, Habits Garden là một ứng dụng biến việc theo dõi đơn điệu thành một trò chơi. Thay vì ghi lại các thói quen hàng ngày, hàng tuần hoặc hàng tháng trong lịch hoặc nhật ký, bạn có thể sử dụng Habits Garden để đánh dấu các thói quen khi bạn hoàn thành chúng. Điều này mang lại cho bạn phần thưởng trong trò chơi có thể được sử dụng để phát triển một khu vườn ảo với các loại cây khác nhau, tương tự như Forest. Hoàn thành các nhiệm vụ hàng ngày sẽ tăng phần thưởng và đóng góp XP, và nếu muốn, bạn cũng có thể tham gia vào bảng xếp hạng với những người chơi khác.
Habits Garden là một cách tốt để theo dõi các thói quen về sức khỏe, công việc, học tập, việc nhà và sức khỏe tinh thần, hoặc bất kỳ thói quen tùy chỉnh nào khác mà bạn muốn xây dựng. Sau 7 ngày dùng thử, bạn có thể truy cập Habits Garden với gói đăng ký ($5.99/tháng hoặc $49.99 cho quyền truy cập trọn đời).
6. Magic ToDo: Đơn Giản Hóa Mọi Nhiệm Vụ Với AI
Nếu bạn muốn có một bản phân tích chi tiết các tác vụ của mình để đơn giản hóa cuộc sống, hãy thử Magic ToDo. Ứng dụng năng suất này chia nhỏ các tác vụ của bạn thành các tác vụ phụ nhỏ hơn, giúp loại bỏ bất kỳ sự do dự nào bạn có thể có khi bắt đầu một công việc.
Ứng dụng sử dụng tính năng AI Magic để phân tích, tổ chức và chỉnh sửa các tác vụ và tác vụ phụ của bạn, với các tùy chọn giữ cho các tác vụ phụ đơn giản hoặc chi tiết. Mỗi tác vụ có thể được gán thời gian hết hạn và tần suất, với không gian để bạn ghi chú. Magic ToDo cung cấp bộ hẹn giờ tập trung tùy chỉnh cũng có thể được sử dụng như một đồng hồ bấm giờ.
Khi bạn hoàn thành các tác vụ, bạn sẽ kiếm được tiền xu có thể dùng để nâng cấp hòn đảo nhà ảo của mình và thêm các yếu tố như mây và nhà cửa vào đó. Ứng dụng miễn phí sử dụng với tùy chọn đăng ký Pro ($2.99/tháng hoặc $29.99/năm).
7. Happify: Nâng Cao Tinh Thần, Giảm Căng Thẳng
Năng suất không thể hoàn chỉnh nếu thiếu những khoảng nghỉ ngơi cần thiết: ngay cả bộ hẹn giờ Pomodoro cũng có những khoảng nghỉ nhỏ có lý do. Happify cho phép bạn tạm dừng công việc hoặc học tập với các câu đố và trò chơi nhỏ. Các hoạt động dựa trên khoa học của ứng dụng có thể là một cách tốt để giảm căng thẳng và thư giãn mà không rơi vào những thói quen gây nghiện như “doomscrolling” (cuộn tin tức không ngừng).
Hình ảnh một người dùng đang lướt điện thoại với vẻ mặt nhàm chán, minh họa hành vi lãng phí thời gian.
Sau khi bạn thiết lập Happify với một bài đánh giá cá nhân hóa, ứng dụng sẽ cho phép bạn chọn một “đường đi” để quản lý căng thẳng của mình. Các đường đi này có các mục đích khác nhau, như xây dựng sự tự tin, hướng tới một sự nghiệp thành công và đối phó với những suy nghĩ tiêu cực. “Đường đi” của bạn sau đó sẽ hiển thị các hoạt động bạn cần hoàn thành (trò chơi, âm thanh, câu đố, v.v.), giúp bạn “Happify” một nỗi lo lắng. Khi bạn hoàn thành các tác vụ, bạn sẽ kiếm được điểm Happify đóng góp vào huy chương trong trò chơi và phát triển chỉ số của bạn theo thời gian.
Happify cung cấp các hoạt động bạn có thể tự mình thực hiện (Instant Play) mà không cần bắt đầu một “đường đi” mới. Bạn cũng có thể duyệt qua các bài viết về tự chăm sóc/sức khỏe và tham gia thảo luận với các thành viên khác của ứng dụng. Happify cung cấp gói đăng ký trả phí ($14.99/tháng hoặc $139.99/năm) để truy cập không giới hạn vào tất cả các “đường đi”, trò chơi và thiền định, mặc dù phiên bản miễn phí cũng có một bộ sưu tập ấn tượng các hoạt động và tác vụ để bạn duyệt qua.
8. SuperBetter: Siêu Hùng Vượt Qua Thử Thách Cuộc Sống
SuperBetter là một ứng dụng tự chăm sóc sức khỏe kiêm ứng dụng năng suất cho thể chất, công việc, sức khỏe tinh thần và hạnh phúc xã hội của bạn. Đây là một ứng dụng dựa trên nhiệm vụ cho phép bạn chọn một thử thách tùy chọn cho bất kỳ hạng mục nào và hoàn thành các tác vụ hàng ngày để cải thiện thói quen của mình.
Ví dụ, một thử thách thể chất có thể bao gồm các tác vụ như ăn ba loại thực phẩm tăng cường năng lượng mỗi tuần, đi bộ 30 phút mỗi ngày và tận dụng một “yếu tố” (chẳng hạn như hít thở không khí trong lành) để đối phó với cảm giác tội lỗi sau khi đưa ra lựa chọn thực phẩm không tốt. SuperBetter khiến các tác vụ có cảm giác như bạn đang chiến đấu với một kẻ xấu (các yếu tố cản trở năng suất như sự trì hoãn hoặc lười biếng) bằng cách hỏi bạn các câu hỏi theo dõi sau khi bạn hoàn thành một nhiệm vụ, bao gồm cả xếp hạng. Khi bạn hoàn thành thử thách, bạn sẽ kiếm được các phần thưởng “power-up” và các “chiến thắng vang dội” (epic wins).
SuperBetter tính toán điểm khả năng phục hồi của bạn dựa trên các hạng mục của nó khi bạn hoàn thành thành công các thử thách. Bạn có thể sử dụng ứng dụng để suy ngẫm về tiến độ của mình thông qua các ghi chú và thêm các mục tiêu ngắn hạn và dài hạn để tùy chỉnh các thử thách. Ứng dụng cũng cung cấp tính năng “Squad Play” cho các nhiệm vụ xã hội khuyến khích sự gắn kết với bạn bè và gia đình. Đối với các thử thách chơi đơn, bạn có thể khám phá thư viện nhiệm vụ khổng lồ của ứng dụng hoặc tự tạo nhiệm vụ bằng cách sử dụng các tác vụ có sẵn trên ứng dụng.
SuperBetter cung cấp giao diện gọn gàng và không lộn xộn với các nhiệm vụ thú vị, một số trong đó không ngờ tới nhưng lại cân bằng thử thách tổng thể. Nếu bạn thích cảm giác thỏa mãn khi hoàn thành các nhiệm vụ nhỏ để đạt được mục tiêu lớn hơn (và đánh bại “trùm cuối”), thì SuperBetter có thể là một phần thường xuyên trong hành trình tự chăm sóc bản thân hoặc xây dựng thói quen của bạn. Sau 14 ngày dùng thử miễn phí, bạn có thể đăng ký gói Hero Plan ($24.99/năm).
Kết Luận
Là một chuyên gia đã thử nghiệm với nhiều ứng dụng năng suất, tôi nhận thấy những ứng dụng có mục tiêu được xác định rõ ràng và các yếu tố trò chơi hóa (cùng với giao diện người dùng đẹp mắt) thực sự rất hiệu quả, đặc biệt nếu bạn thường xuyên gặp vấn đề về khả năng tập trung. Việc biến những công việc tưởng chừng nhàm chán thành các nhiệm vụ đầy thử thách với phần thưởng hấp dẫn không chỉ giúp duy trì sự hứng thú mà còn tạo ra động lực nội tại mạnh mẽ.
Các ứng dụng gamification cho iPhone không chỉ là công cụ hỗ trợ mà còn là một phương pháp tiếp cận mới để bạn chinh phục mục tiêu cá nhân và nghề nghiệp. Dù bạn là sinh viên, người đi làm hay chỉ đơn thuần muốn cải thiện thói quen hàng ngày, việc tìm kiếm một ứng dụng phù hợp trong danh sách trên có thể là khởi đầu cho một hành trình năng suất thú vị và hiệu quả hơn. Hãy thử nghiệm các ứng dụng này và khám phá cách chúng có thể biến “công việc” thành “trò chơi”, giúp bạn đạt được mục tiêu một cách nhẹ nhàng và bền vững hơn.
Hãy chia sẻ ứng dụng gamification yêu thích của bạn hoặc bất kỳ kinh nghiệm nào khác trong phần bình luận bên dưới!
