Bạn có bao giờ bắt gặp ai đó quấn chiếc Apple Watch quanh mắt cá chân tại siêu thị chưa? Không, mắt bạn không lừa đâu. Điều bắt đầu như một cách thức tập luyện độc đáo giờ đây đã âm thầm trở thành một xu hướng, khiến nhiều người bắt đầu đặt câu hỏi về quy tắc “chỉ đeo ở cổ tay” đối với đồng hồ thông minh. Tuy nhiên, dù trông có vẻ sáng tạo, vẫn còn một câu hỏi lớn: liệu việc đeo Apple Watch ở mắt cá chân có thực sự thực tế, hay chỉ là một trào lưu lạ lùng khác trong thế giới thiết bị đeo tay? Bài viết này sẽ phân tích sâu về xu hướng đeo Apple Watch ở mắt cá chân, những ưu và nhược điểm của nó, cũng như liệu đây có phải là một giải pháp hữu ích hay không.
Xu Hướng Đeo Apple Watch ở Mắt Cá Chân Đang Tăng Mạnh Mẽ
Khi tìm kiếm “ankle apple watch” trên TikTok hay Instagram, bạn sẽ nhanh chóng lạc vào vô số video những người tự hào khoe chiếc đồng hồ của mình được đeo dưới đầu gối. Từ những người đam mê thể dục, nhân viên làm việc tại nhà hoặc văn phòng với bàn làm việc có máy chạy bộ, cho đến các bậc cha mẹ mới đẩy xe nôi, mọi người đều có lý do riêng để chuyển vị trí đeo đồng hồ xuống mắt cá chân.
Lý do đằng sau việc các bậc cha mẹ thích nghi với xu hướng này phần lớn là dễ hiểu. Khi cả hai tay đều bận rộn đẩy xe nôi, đồng hồ đeo tay thường bỏ lỡ hoàn toàn các bước đi. Việc vung tay sẽ không được tính là chuyển động. Nhưng khi được đeo ở mắt cá chân, mỗi bước đi đều được tính.
Điều tương tự cũng áp dụng cho những người tập gym. Apple Watch có thể gặp khó khăn trong các bài tập như leo cầu thang bộ (StairMaster) hoặc chèo thuyền, nơi cánh tay không vung vẩy như khi chạy bộ. Khi đeo ở mắt cá chân, đồng hồ “hiểu” được chuyển động, các số liệu cuối cùng phản ánh đúng mức độ tập luyện của bạn.
Đối với những người đi bộ trên máy chạy bộ khi làm việc với máy tính xách tay, nhiều người cho biết việc theo dõi ở cổ tay có xu hướng đếm thiếu số bước. Vị trí ở mắt cá chân giúp đồng hồ ghi nhận nhịp điệu đều đặn của việc đi bộ trong khi tay họ vẫn dán chặt vào bàn phím. Ban đầu có vẻ hơi kỳ lạ, nhưng nó lại có một ý nghĩa đặc biệt, và cộng đồng những người đeo Apple Watch ở mắt cá chân đang phát triển nhanh chóng. Thực tế, các nhà sản xuất phụ kiện cũng đang bắt đầu nhận thấy xu hướng này. Chỉ cần tìm kiếm nhanh trên Etsy hoặc Amazon, bạn sẽ thấy một số loại dây đeo Apple Watch chuyên dụng cho mắt cá chân được thiết kế riêng cho mục đích này.
Dây đeo Apple Watch chuyên dụng cho mắt cá chân được bán trên Amazon.
Cảm Biến Apple Watch Không Được Thiết Kế Cho Mắt Cá Chân
Có thể đến lúc này bạn đang nghĩ: “Tại sao mình không nghĩ ra điều này sớm hơn nhỉ?” Thành thật mà nói, đó là một câu hỏi hay. Đeo Apple Watch ở mắt cá chân nghe có vẻ là một ý tưởng thiên tài thầm lặng. Nhưng có một sự thật hơi bất tiện: Apple chưa bao giờ có ý định thiết kế các cảm biến của mình để hoạt động ở vị trí đó.
Ví dụ, cảm biến nhịp tim quang học hoạt động dựa trên một nguyên lý gọi là photoplethysmography. Về cơ bản, nó chiếu ánh sáng xuyên qua da vào mạng lưới mao mạch dưới da và quan sát cách ánh sáng phản xạ lại để theo dõi lưu lượng máu theo từng nhịp tim. Nó hoạt động rất tốt trên cổ tay vì da ở đó tương đối mỏng, lưu lượng máu ổn định và thường không có quá nhiều lông cản trở.
Tuy nhiên, mắt cá chân lại là một môi trường hoàn toàn khác. Độ dày da thay đổi, cấu trúc giải phẫu và các kiểu chuyển động khác biệt đáng kể, và lưu lượng máu không hoạt động giống như ở cổ tay. Điều này có thể dẫn đến đo nhịp tim Apple Watch không nhất quán hoặc không chính xác, đặc biệt trong các buổi tập cường độ cao, nơi độ chính xác là tối quan trọng. Điều tương tự cũng đúng với ước tính oxy máu và lượng calo tiêu thụ, vốn có liên quan đến nhịp tim.
Không chỉ các cảm biến sức khỏe bị ảnh hưởng. Ngay khi bạn đeo chiếc đồng hồ xuống mắt cá chân, một loạt tính năng cốt lõi của Apple Watch sẽ không còn tác dụng. Bạn khó có thể sử dụng tính năng Raise to Wake (đưa cổ tay lên để bật màn hình) trừ khi bạn định nâng chân một cách kịch tính mỗi khi muốn xem giờ. Chắc chắn bạn cũng sẽ gặp khó khăn khi dùng Apple Pay. Tính năng Wrist Detection (phát hiện cổ tay), vốn giúp đồng hồ của bạn luôn mở khóa và hoạt động, có thể sẽ nhận định bạn là người lạ và khóa hoàn toàn nếu bạn không tắt thủ công, điều này đi ngược lại mục đích ban đầu.
Người dùng đang cầm Apple Watch Series 7 với dây đeo da trên cổ tay.
Vị Trí Mắt Cá Chân Mang Lại Những Thách Thức Thực Tế và Vật Lý
Khác với vị trí tương đối được bảo vệ trên cổ tay, việc đeo Apple Watch ở mắt cá chân khiến nó dễ bị tổn thương hơn nhiều. Nó nằm gần hơn với nguy cơ va chạm với bánh xe của xe đẩy hàng, các vật nuôi và những rủi ro chung xảy ra dưới đầu gối.
Nguy cơ tiếp xúc với thời tiết cũng là một mối lo ngại lớn hơn. Mưa, vũng nước và những tia nước bắn từ mặt đất mà cổ tay bạn sẽ không bao giờ gặp phải đột nhiên trở thành rủi ro hàng ngày cho thiết bị đeo ở mắt cá chân của bạn. Mặc dù Apple Watch có khả năng kháng nước, nhưng chúng không được thiết kế để tiếp xúc liên tục với độ ẩm mà vị trí mắt cá chân có thể tạo ra, đặc biệt là trong các hoạt động ngoài trời.
Tuy nhiên, ngay cả với tất cả những tác dụng phụ không mấy hay ho này, một số người vẫn kiên trì đeo đồng hồ theo kiểu mắt cá chân. Họ có những lý do quan trọng hơn việc lo lắng về tình trạng của chiếc đồng hồ.
Với Một Số Người, Đeo ở Mắt Cá Chân Lại Rất Hợp Lý
Ví dụ, các chuyên gia y tế thường không thể đeo bất cứ thứ gì trên cổ tay trong môi trường vô trùng. Điều tương tự cũng áp dụng cho các chuyên gia khác, như đầu bếp thường xuyên rửa tay và cánh tay dưới, kỹ thuật viên phòng thí nghiệm làm việc với trường điện từ hoặc vật liệu nguy hiểm, hoặc công nhân nhà máy phải đeo găng tay dày cả ngày. Đây là một số người có thể thấy việc đeo Apple Watch ở mắt cá chân tiện lợi hơn rất nhiều hoặc thậm chí là cần thiết.
Ngoài ra, còn có những người có hình xăm ở cổ tay hoặc các tình trạng da có thể gây khó khăn cho việc tiếp xúc tốt của cảm biến, làm sai lệch hoàn toàn kết quả đo nhịp tim. Có lẽ những người có lý do thuyết phục nhất là những người có hạn chế về thể chất như viêm khớp, hội chứng ống cổ tay, vấn đề về cảm giác hoặc những người sử dụng chân tay giả.
Đối với họ, việc đeo đồng hồ ở cổ tay có thể gây khó chịu, không đáng tin cậy hoặc hoàn toàn không thể. Trong những trường hợp này, việc đeo Apple Watch ở mắt cá chân có thể là một giải pháp thực sự tạo nên sự khác biệt.
Apple Watch Series 8 đang ghi lại bài tập sức bền truyền thống qua ứng dụng Workout.
Xu Hướng Này Có Thể Khơi Mào Các Tính Năng Hỗ Trợ Tiếp Cận Mới
Nếu Apple đang theo dõi sát sao, xu hướng này có thể thúc đẩy hãng suy nghĩ lại về cách Apple Watch tương tác với các bộ phận khác của cơ thể và mở ra cánh cửa cho các tính năng hỗ trợ tiếp cận mới. Các cảm biến đã có sẵn trong đồng hồ, như gia tốc kế, con quay hồi chuyển và GPS, có thể được hiệu chỉnh lại để diễn giải các kiểu bước đi, dữ liệu dáng đi, hoặc thậm chí các cử chỉ chạm bằng mắt cá chân thành các lệnh đầu vào có chủ đích. Thay vì dựa vào cử chỉ cổ tay để kích hoạt Siri hoặc trả lời cuộc gọi, các cử chỉ cụ thể ở mắt cá chân (có thể là một cú chạm chân nhanh hoặc lắc mắt cá chân) có thể được lập bản đồ làm các điều khiển thay thế.
Sự thay đổi này không chỉ giúp những người bị hạn chế khả năng vận động phần trên cơ thể mà còn mở rộng tính năng hỗ trợ tiếp cận Apple Watch nói chung. Ví dụ, việc kết hợp một chiếc Apple Watch đeo ở mắt cá chân với phản hồi xúc giác có thể giúp người dùng khiếm thị điều hướng hiệu quả hơn, với các rung động báo hiệu khi rẽ hoặc cảnh báo về chướng ngại vật gần đó. Hoặc một người đang hồi phục sau phẫu thuật hoặc đột quỵ có thể được nhà trị liệu vật lý theo dõi tiến độ phục hồi từ xa, sử dụng dữ liệu chuyển động được truyền trực tiếp từ chân của họ.
Màn hình ứng dụng ECG trên Apple Watch hiển thị kết quả đo điện tâm đồ.
Ngay cả những thay đổi đơn giản, như một “chế độ không cổ tay” trong watchOS, cũng có thể tạo ra sự khác biệt. Điều đó có thể tắt tính năng phát hiện cổ tay mà không ảnh hưởng đến chức năng cốt lõi, hoặc cho phép đếm bước chân và vòng tập luyện vẫn chính xác ngay cả khi được đeo ở vị trí thấp hơn trên cơ thể.
Đeo Apple Watch ở Mắt Cá Chân: Quyết Định Nào Hợp Lý?
Đối với một số người, việc đeo Apple Watch ở mắt cá chân là hoàn toàn hợp lý. Nếu bạn là một bậc cha mẹ mới bận rộn chăm sóc em bé suốt ngày, một người đang gõ phím trên bàn làm việc máy chạy bộ, hoặc có một công việc hay tình trạng sức khỏe khiến việc đeo đồng hồ ở cổ tay là không thể hoặc không mong muốn, thì việc đeo Apple Watch vào mắt cá chân là một giải pháp thực tế. Thậm chí có thể nói là xuất sắc.
Tuy nhiên, nếu bạn là một người dùng điển hình hơn, thường xuyên dựa vào tính năng phát hiện cổ tay để đo nhịp tim chính xác, chạm Apple Pay khi di chuyển, hoặc sử dụng Raise to Wake mỗi năm phút, thì việc đeo ở mắt cá chân có thể gây nhiều phiền toái hơn là tiện ích. Một số tính năng đơn giản là không được thiết kế để hoạt động hiệu quả khi được đeo dưới đầu gối.
Mặt dưới của Google Pixel Watch 2 với các miếng sạc và cảm biến nhịp tim.
Dù sao đi nữa, xu hướng độc đáo này vẫn rất đáng yêu. Đó là một giải pháp thay thế đầy sáng tạo và không hoàn hảo, nhưng thực sự cho thấy con người có khả năng thích nghi đến mức nào. Và này, nếu Apple đang chú ý, thì đây có thể là động lực cần thiết để họ thiết kế những thiết bị đeo tay không mặc định rằng mọi người đều đeo chúng ở cùng một vị trí. Ai biết được, có thể “Apple Ankle Monitor” (thiết bị theo dõi mắt cá chân của Apple) không phải là một ý tưởng quá vô lý sau này. Hãy chia sẻ trải nghiệm của bạn dưới phần bình luận nhé!
